我从小就有一个习惯，喜欢吃冷食。夏天的冰淇淋、冬天的冻梨，都是我最爱的零食。可惜，这个习惯在最近给我带来了麻烦。

那天晚上，我和家人一起吃晚饭。我们做了馄炖和冻猪脚，都是我最喜欢的菜。吃完后，我突然感到胃部不适，疼痛难忍。起初，我以为只是普通的消化不良，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至连背部也开始疼痛起来。

我赶紧上网搜索相关信息，发现自己可能是脾虚胃寒的症状。心急如焚的我，决定在线咨询医生。幸运的是，京东互联网医院的医生很快就回复了我。医生告诉我，我的症状可能是由于吃了冰冷的食物刺激了胃部，导致的胃痉挛。

医生建议我服用铝碳酸镁咀嚼片，并且可以和之前吃的奥美拉唑一起服用。同时，医生还给了我一些生活建议，包括饮食要清淡易消化，避免辛辣刺激饮食，保持心情顺畅等等。这些都让我感到非常温暖和安心。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果不是很明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。现在回想起来，我深深地感激那位医生。如果没有他的帮助，我可能会一直忍受这种痛苦。

这次经历也让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能因为一时的贪图口腹之欲，而忽视了自己的身体健康。从今以后，我会更加注意自己的饮食习惯，避免再次犯同样的错误。同时，我也会推荐京东互联网医院给身边的朋友和家人，希望他们也能像我一样，及时得到专业的医疗帮助。

最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！