我叫李明，今年32岁，身高175cm，体重65kg。从小到大，我的身体一直很健康，除了偶尔感冒外，基本上没有去过医院。直到有一天，我突然感到头晕目眩，四肢无力，甚至连站起来都很困难。家人非常担心，立即带我去医院检查。

经过一系列的检查，医生告诉我，我患有低血压。这个消息对我来说简直是晴天霹雳。我从来没有想过自己会有这样的问题。医生建议我改变生活习惯，增加营养摄入，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，例如鱼肉、蛋奶等，并且可以适当补充一些蛋白粉和复合维生素。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水冲开的蛋白粉，中午和晚上则会吃一些鱼肉和蛋奶。同时，我也开始了适当的锻炼，例如散步、慢跑等。这些改变让我感觉身体逐渐恢复了活力，头晕目眩的症状也明显减轻了。

然而，作为一个对健康非常关注的人，我仍然有很多疑问。比如，血压低的人是否可以吃鱼油和大豆卵磷脂？我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊的方式，我向医生提出了我的问题。医生告诉我，鱼油和大豆卵磷脂虽然不能直接升高血压，但它们富含Omega-3脂肪酸和卵磷脂等营养成分，对心血管健康非常有益。因此，血压低的人完全可以适量食用这些食物。

医生还建议我每天服用一片复合维生素，以补充身体所需的各种维生素和矿物质。同时，为了增强抵抗力，医生推荐我服用VC泡腾片。这些小小的改变，让我感觉自己的身体正在变得更加强健。

在这个过程中，我深深体会到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，采取积极的生活方式，预防疾病的发生。同时，京东互联网医院的医生也给了我很大的帮助和支持。他们的专业知识和耐心解答，让我对自己的健康有了更深入的了解和掌握。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，欢迎向他们咨询。记住，健康是我们最大的财富，保护好它，才能拥有更美好的生活。