我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃油腻的食物，尤其是炸鸡和薯条。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，饮食也变得不规律。直到有一天，体检报告上显示我有轻度脂肪肝和高胆固醇，才意识到自己的生活方式需要改变。

我开始上网搜索相关信息，了解到肝郁脾虚的症状和调理方法。同时，我也在京东互联网医院上预约了中医科医生，希望能得到专业的建议和治疗方案。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生问我胆固醇的具体数值，并告诉我这个情况可以配合药物治疗。然后，医生又问我胆的具体情况，是否有口苦等症状。我告诉医生，B超时医生说我的胆不太好，问我有没有口苦，但问题不大，报告里没有。我还提到自己有口臭的困扰，怀疑是否和胆有关。

医生让我拍舌苔照，进行中医辩证。通过一系列的问诊和观察，医生初步判断我是高血脂症和肝胆湿热症的表现。医生询问我是否有药物或食物过敏史，肝肾功能是否正常，方便给出用药建议。我告诉医生我对磺胺类药物过敏，其他没有异常。

医生为我开具了处方，包括舒胆片和阿托伐他汀钙片，并建议我平时配合深海鱼油软胶囊使用。同时，医生也给了我一些建议，包括避免吃油煎食品、方便食品、快餐、巧克力和吃过多零食，少吃盐；尽量采用煮、煨、炖、烤和微波加热的烹调方法，用少量油炒菜；适当增加膳食纤维、非吸收食物及无热量的液体增加饱腹感；控制体重，通过饮食及运动控制理想体重；戒烟、限盐、限制饮酒，禁烈性酒等。

在用药期间，我也咨询了医生是否可以饮酒。医生告诉我不建议饮酒，一是影响药物疗效，二是高血脂最好不要饮酒。医生建议我尽量的限制饮酒，禁烈性酒。

通过这次的体检和治疗，我深刻认识到健康的重要性。从此，我开始改变自己的生活方式，注意饮食健康，规律作息，定期体检。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和平台，提供了专业的医疗服务和便捷的就医方式。希望大家也能重视自己的健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！