我叫小明，今年13岁，生活在一个普通的家庭中。我的父母都是上班族，平时很忙，没太多时间照顾我。从小我就有一个毛病——经常拉肚子。每次拉肚子，妈妈总是给我煮一些稀饭，或者买一些药给我吃。可是，这个问题一直没有得到根本解决。

有一天，妈妈在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样的孩子如何通过调理肠胃改善拉肚子的问题。妈妈决定带我去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。

我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我们的描述，然后给出了建议：首先，孩子应该少吃零食；其次，可以尝试一些调理肠胃的产品。医生推荐了一款益生菌产品，告诉我们这款产品可以帮助改善肠道菌群，缓解拉肚子的问题。

我之前也吃过一些益生菌粉，但是效果不太明显。妈妈问医生，这款产品是否适合我吃。医生说可以，并且告诉我们每天只需要吃一粒，水温不要太高，不能同时服用抗菌消炎药。医生还提醒我们，使用期间要避免剧烈运动，忌辛辣刺激生冷油腻食物，多吃蔬菜水果和高纤维食物，适当进行运动锻炼。

我开始按照医生的建议使用这款产品。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化。但是，慢慢地，我发现自己的肚子不再那么容易不舒服了，拉肚子的次数也减少了。妈妈很高兴，觉得这款产品真的很有效。

有一天，我在学校参加了一场激烈的运动会，跑步、跳远、投掷……我玩得很开心，但是运动结束后，我又开始感到肚子不舒服，甚至还吐了一次。妈妈很担心，问医生这是怎么回事。医生说，这可能是因为我在使用益生菌产品期间进行了剧烈运动，导致肠胃负担过大。医生建议我在使用产品期间避免剧烈运动，或者在运动前暂停使用产品一段时间。

我和妈妈都很感谢医生，觉得他给了我们很多有用的建议。我们也很高兴能在京东互联网医院找到这样一位专业的医生。现在，我已经不再经常拉肚子了，肚子也变得更健康了。妈妈说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！