我一直很瘦，体重也就97斤，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。从小到大，我的体重就像一根不变的线条，始终徘徊在97斤左右。即使我每天都在努力吃，似乎也无法增加体重。这种情况让我感到非常困扰，尤其是在看到周围的朋友们一个个都在长肉的时候。

医生很快回复了我，告诉我说我需要补充蛋白粉。起初我有些疑惑，为什么要补充蛋白粉？医生解释说，蛋白粉可以帮助我增加肌肉质量，从而达到增重的目的。听完医生的解释，我开始对蛋白粉产生了浓厚的兴趣。

我问医生，增肌粉和蛋白粉有区别吗？医生告诉我说，两者其实没有太大的区别，都是用来补充蛋白质的。只是增肌粉的配方可能会更适合那些想要快速增加肌肉的人群，而蛋白粉则更适合一般人群使用。

我决定尝试一下蛋白粉，于是开始在网上搜索各种品牌和口味的蛋白粉。最终，我选择了一款口碑不错的蛋白粉，并开始每天按时服用。起初，我并没有感觉到太大的变化，但随着时间的推移，我开始发现自己的体重有了微小的增加。虽然这个增加幅度并不大，但对我来说已经是一个巨大的进步。

除了服用蛋白粉外，医生还建议我多吃一些高蛋白的食物，例如鸡胸肉、鱼肉、豆类等。同时，他也提醒我要注意饮食的均衡，不能只追求高蛋白而忽视其他营养素的摄入。听从医生的建议，我开始调整自己的饮食结构，尽量让每一餐都包含足够的蛋白质和其他营养素。

几个月过去了，我的体重终于突破了100斤大关。虽然这个数字对很多人来说可能并不算什么，但对我来说却是一个巨大的成就。更重要的是，我的身体也变得更加健康和强壮了。我不再像以前那样容易生病，体力也明显增强了许多。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。正是因为他们的专业指导和耐心解答，才使我能够成功地增加体重，改善自己的健康状况。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，我都会第一时间想到这里。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！