我叫小明，今年18岁，平时喜欢早上跑步。最近我发现自己出汗特别多，总感觉没力气，心里很是担忧。听说这可能是肾虚的表现，于是我来到京东互联网医院寻求医生的帮助。

医生很友善地问我具体的症状，我告诉他除了出汗多和没力气外，偶尔还会有头晕的感觉。医生听完后，笑着说：“小明，你这个年纪应该不存在肾虚的问题。你的症状可能是因为熬夜和过度运动导致的。”

我有些失望，毕竟我一直以为自己是肾虚。医生看出了我的心思，安慰我说：“不要担心，多注意休息，适当运动就可以了。另外，关于你提到的白头发问题，左右两边特别多，这可能是遗传或者压力过大导致的。可以试试用何首乌洗发水，口服的药物暂时不需要。”

我听了医生的建议，决定改变自己的生活习惯。从那以后，我开始早睡早起，控制运动强度，饮食也更加均衡。几个月后，我再次来到京东互联网医院复诊，医生惊喜地发现我的症状已经大大改善了。

这次经历让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们专业又亲切，让我在治疗过程中感受到了温暖和关怀。现在我已经养成了良好的生活习惯，身体也越来越好。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题不要犹豫，及时寻求专业的帮助。