我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脖子。也许是因为小时候总是被妈妈说脖子上有灰尘，或者是因为我总是觉得脖子上有东西。无论如何，这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我摸到了一个硬硬的包。

起初，我并没有太在意。毕竟，脖子上长个包也不是什么稀奇事。可随着时间的推移，这个包越来越大，越来越疼。每次一碰到它，我就像被针扎了一样，疼得我直冒冷汗。

我开始担心起来。难道我得了什么严重的病？我试图在网上查找相关信息，但结果却让我更加恐慌。各种各样的疾病都可能导致脖子上长包，包括一些非常可怕的癌症。

我决定去看医生。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院。这个平台上有很多专业的医生，而且可以在线咨询，非常方便。

我向医生描述了我的症状，医生很快就做出了诊断：这是局部毛囊炎，细菌感染了。医生告诉我需要及时碘伏消毒，涂抹百多邦软膏，并且可以吃点消炎药。同时，医生还提醒我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。

我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚都用碘伏消毒，涂抹百多邦软膏，并且按时吃消炎药。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。

经过一段时间的治疗，我的脖子上的包逐渐消退了。虽然过程中有过挫折和困惑，但最终我还是战胜了这个小小的毛病。现在回想起来，我觉得自己当初的恐慌和焦虑都是多余的。只要及时寻求专业的医疗帮助，很多看似严重的问题都可以得到解决。

如果你也有类似的经历，千万不要像我一样恐慌。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！