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脸色黄,容易长胖,怎么办?

脸色黄,容易长胖,怎么办?

我从小就有一个问题,脸色总是黄黄的,别人都说我看起来像生病了一样。更糟糕的是,我特别容易长胖,吃的也不多,体重总往上走。每次看到镜子里的自己,心情都很低落。月经也变得越来越少,基本上三天就结束了。这些问题困扰了我很久,但我一直没有勇气去医院看医生。

直到有一天,我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”,偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我联系了中医内科的曹医生。曹医生非常亲切,问了我很多问题,包括月经情况、饮食习惯、工作压力等等。然后她让我发舌苔照片给她看,通过观察舌苔,她初步判断我可能是脾虚湿阻型肥胖。

曹医生建议我去医院做进一步检查,但我还是不太想去。于是她提议做个体质测评,通过一系列问题来了解我的身体状况。这些问题包括怕冷还是怕热、白天是否爱出汗、大便是否成型等等。填完问卷后,曹医生告诉我,她可以开中药调理我的身体。

我选择了颗粒剂,因为它比较方便,直接冲服就可以了。曹医生给我开了一个月的药,告诉我每天早晚各服用一次。同时,她也给了我一些生活上的建议,比如多吃蔬菜水果,少吃油腻和辛辣的食物,适当运动等等。

一个月后,我再次联系了曹医生,告诉她我的脸色变好了,体重也减轻了一些。最重要的是,我感觉自己的身体状态有了很大的改善。曹医生很高兴,告诉我继续坚持下去,我的身体会越来越好的。

现在,我已经完全恢复了健康,脸色红润,体重也稳定在一个合理的范围内。每当我想起曹医生和京东互联网医院时,心中总是充满感激。如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院真的很靠谱!

脾虚湿阻型肥胖中医调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括脸色黄、容易长胖、月经不调、体重增加、食欲不振、便溏等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、精神压力大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 中药调理:根据个人体质,选用适合的中药进行调理,例如四君子汤、平胃散等。 2. 饮食调理:避免过度摄入高热量、高脂肪的食物,多吃蔬菜水果、粗粮等易于消化的食物。 3. 运动调理:适当增加日常运动量,选择适合自己的运动方式,例如散步、瑜伽等。 4. 心理调理:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,适当进行放松训练,例如冥想、深呼吸等。 5. 生活习惯调理:保持规律的作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,提高身体的抵抗力和代谢能力。
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