我从小就有一个习惯，总是喜欢把手脚伸到被子外面，妈妈总是说我这样会生病。长大后，我发现自己真的生病了。手脚冰凉，怕冷，最近小便尿不尽反复，这些症状让我非常困扰。

我去找了医生，医生问我有没有去医院检查过，我说没有。医生建议我最好先去医院看看有没有甲状腺功能低下等疾病，然后再查一下泌尿系彩超和尿常规。我很惊讶，没想到这些症状也可能是甲状腺问题引起的。

我问医生，这种病也能引起手脚冰凉，畏寒怕冷吗？医生说是的。然后我又问医生，手淫会不会引起这些症状？医生说不会。之前我总是担心自己的手淫习惯会对身体造成影响，听了医生的解释，我终于放心了。

医生还告诉我，之前过度的时候也会有早泄的症状，这是因为缺乏锻炼。锻炼身体就能好吗？我问医生。医生说可以吃金贵肾气丸，补肾，但是最好还是检查一下更放心。我点头同意，决定去医院做个全面的检查。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为我太懒惰了，才会导致身体出现这些问题？我开始每天早上去公园跑步，晚上回家后也会做一些简单的体操。慢慢地，我发现自己的身体状态有所改善，手脚不再那么冰凉，怕冷的症状也减轻了很多。

检查结果出来了，医生告诉我我的甲状腺功能正常，泌尿系也没有问题。看来我的症状并不是因为疾病引起的，而是因为生活习惯不良。医生建议我继续保持良好的生活习惯，多锻炼身体，少熬夜，多吃蔬菜水果。听了医生的建议，我决定从此改变自己的生活方式，做一个健康的人。

现在回想起来，我很庆幸自己及时去看了医生，否则可能会错过最佳的治疗时机。同时，我也意识到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！