我叫李明，今年35岁，是一名建筑工人。每天都要承受繁重的体力劳动，汗水和疲惫是我的日常。直到有一天，我的身体开始发出警告。

那是一个普通的工作日，我突然感到剧烈的腰部疼痛，像被一把尖锐的刀子刺穿一样。疼痛蔓延到我的腹部和下背部，令我无法站立或行走。同事们立即将我送往医院，经过一系列检查，医生告诉我我患有肾结石。

我被告知需要手术治疗，但我对此心存疑虑。作为一个工人，我担心手术会影响我的工作能力，甚至可能导致我失业。于是，我开始寻找其他的治疗方法，希望能够避免手术的风险和痛苦。

在网上搜索时，我发现了钙尔奇这种补钙产品。由于我长期从事体力劳动，我的骨骼和肌肉都需要大量的钙质来维持健康。于是我想，如果我能通过补钙来增强身体的抵抗力，是否就能避免手术呢？

带着这个疑问，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生咨询。医生告诉我，虽然补钙对身体有益，但对于肾结石患者来说，补钙并不是一个好的选择。因为肾结石的形成与钙的代谢有关，过量的钙摄入可能会加重结石的形成。

我感到有些失望，但医生并没有让我失去希望。他建议我在日常生活中注意饮食和生活习惯，多喝水，少吃高盐、高糖和高蛋白的食物，避免长时间站立或坐着不动。同时，他也推荐我服用一些中药来帮助溶解结石和缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，晚上也会喝一杯。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量选择清淡、易消化的食物。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。疼痛减轻了，精神也变得更加饱满。

几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的肾结石已经明显缩小。医生告诉我，这是因为我改变了生活方式和饮食习惯，有效地控制了结石的增长。虽然我还需要继续治疗，但我已经看到了希望的曙光。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何通过改变生活方式来改善自己的健康状况。现在，我已经恢复了正常的工作和生活，我的身体也变得更加强壮和健康。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活方式和饮食习惯，积极预防和治疗疾病。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，值得信赖！