我从小就有一个毛病，肠胃特别敏感。每次吃多了或者吃了不干净的东西，就会拉肚子，油大得厉害。这种情况持续了很多年，直到我38岁那年，决定去看医生。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，名字叫做**。他很耐心地听完了我的描述，然后问我平时的饮食习惯和大便情况。我告诉他，我每天大便正常，一天1-3次，但有时候拉肚子油大，吃多了更多一点。他又问我平时喝什么茶，我说我常年喜欢喝绿茶，不浓，每天用玻璃杯泡三五次。

医生建议我服用益生菌来调节肠道菌群。他告诉我，每天1～2次，每次1袋，饭后半小时服用。用不高于37度的水化开益生菌服用。同时，他也提醒我，喝茶不影响，但要间隔1小时喝茶，正常饮食就行了。

我问医生，长期喝益生菌会不会有副作用。他说不建议长期喝，建议服用1个月。一个月会有明显改善吗？我问。医生说，如果是肠道菌群失调引起的拉肚子油大，服用1个月会有效果；如果不是肠道菌群失调引起的，服用后效果不明显。

我决定试一试，买了一盒益生菌。每天按照医生的建议服用，一个月后，果然有了明显的改善。拉肚子油大的情况减少了很多，肚子也变得不那么大了。医生还告诉我，肚子大与肥胖有关，建议我锻炼身体、戒烟、戒酒、清淡饮食、少吃油腻脂肪类食物。

我非常感谢医生**的帮助。他的建议和治疗方案真的很有效。现在我已经不再担心拉肚子油大的问题了，也开始注意自己的饮食和生活习惯。希望大家也能像我一样，遇到健康问题及时就医，保持良好的生活方式，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！