那天的排球赛，我的手指承受了前所未有的压力。每一次扣球、每一次传球，都仿佛在挑战我的极限。比赛结束后，我的手指红肿疼痛，像被火烧过一样。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤，休息一两天就能恢复。然而，情况并没有如我所愿，疼痛感反而加剧了。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些缓解疼痛的方法。偶然间，我发现了一个长尾词“脾虚在手上的症状”，这引起了我的注意。虽然我不确定自己是否真的有脾虚，但我决定尝试一下网上推荐的方法。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生很快回复了我，建议我用热水敷一敷。由于我已经超过24小时没有处理手指，医生告诉我可以直接用热水敷。于是，我按照医生的建议进行了处理。热水的温度让我感到一丝安慰，疼痛感似乎有所减轻。

在与医生的交流中，我了解到如果在24小时之内，可以用凉水敷来缓解疼痛。医生还建议我吃一些活血化瘀的药物，并推荐了云南白药气雾剂。这些方法都很实用，我决定一一尝试。

在接下来的几天里，我认真按照医生的建议进行治疗。每天早晚用热水敷手指，中间休息时喷云南白药气雾剂，晚上睡前吃活血化瘀的药物。慢慢地，我的手指开始恢复正常，疼痛感逐渐消失。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也不能忽视。京东互联网医院的医生给了我及时有效的帮助，让我避免了更严重的后果。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，排球赛场上再也不会因为手指疼痛而影响我的发挥。

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