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腰膝酸软、畏寒怕冷...补肾阳还是肾阴?

腰膝酸软、畏寒怕冷...补肾阳还是肾阴?

我还记得那天,寒风刺骨,我的腰膝酸软得像散了架一样。每次下楼梯都像是在挑战自己的极限,仿佛下一秒就会摔倒。这种感觉就像被抽干了所有的力气,连站起来都成了一种奢望。更糟糕的是,我的性功能也开始下降,夜尿频繁,整个人都处于一种无精打采的状态。

我知道我需要做点什么,于是开始四处寻找补肾的方法。网上有各种各样的膏方,声称可以补肾阳或肾阴,但我并不知道自己到底是肾阳虚还是肾阴虚。于是我决定向专业人士求助,来到京东互联网医院进行图文问诊。

医生很快就回复了我,问我为什么要补肾。我向他描述了我的症状,他告诉我可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。然后他详细地解释了两者的区别:肾阳虚的症状包括腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退、小便清、夜尿多、浮肿、大便多稀、精神不振、舌淡胖苔白;而肾阴虚的症状则有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能亢进、遗精、潮热盗汗、手足心热、舌红少苔等。

我听完后,才意识到自己可能同时存在肾阳虚和肾阴虚的症状。医生建议我先到线下医院进行详细检查,确定具体的病因和治疗方案。同时,他也推荐了一些中药膏方,供我参考。

我按照医生的建议,去医院做了全面的检查。结果显示,我确实是脾肾两虚,需要同时补肾阳和肾阴。医生给我开了一些中药方子,并教我如何正确服用。同时,他也提醒我要注意日常生活中的调理,多吃一些温补的食物,避免过度劳累和熬夜。

经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐改善。腰膝不再酸软,夜尿也减少了,整个人都精神了许多。现在回想起来,那段时间的经历真的很难熬,但幸好有京东互联网医院的医生指引我走向正确的治疗道路。健康无小事,大家一定要注意自己的身体,遇到问题及时就医哦!

肾阳虚与肾阴虚的区别及调理 常见症状 肾阳虚的常见症状包括腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退、小便清、夜尿多、浮肿、大便多稀、精神不振、舌淡胖苔白。肾阴虚的常见症状则有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能亢进、遗精、潮热盗汗、手足心热、舌红少苔。易感人群为中老年人、长期过度劳累者、生活不规律者等。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食调理:肾阳虚者可食用温补类食物如羊肉、鹿茸、肉桂等;肾阴虚者可食用滋阴类食物如黑木耳、枸杞、龟肉等。 2. 中药调理:肾阳虚者可服用金匮肾气丸、右归丸等;肾阴虚者可服用六味地黄丸、左归丸等。 3. 生活调理:保持规律作息,避免过度劳累,适当进行体育锻炼,增强体质。 4. 心理调理:保持良好的心态,避免过度焦虑、紧张等负面情绪。 5. 注意保暖:肾阳虚者应注意保暖,避免受凉;肾阴虚者应注意防暑降温,避免过度出汗。
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