我从来没有想过，一个简单的早晨起床会变成一场折磨。半个月前，我开始感到小腿酸困，尤其是在睡醒后。起初，我以为只是因为前一天的运动量大，或者是因为我最近工作压力大，导致的身体疲劳。但是，随着时间的推移，这种感觉变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位中医师。医生很友善地询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄一张舌头的照片。虽然我在宿舍里拍摄的照片不是很清晰，但医生仍然能够从中看出一些问题。他告诉我，我的舌苔比较腻，略微发黄，显示出一定的湿热之像。

医生解释说，我的小腿酸困可能是由于湿热下注引起的。这种情况通常与不健康的生活方式有关，例如熬夜、饮食不规律等。医生建议我改变这些不良习惯，并配合中药调理。他向我推荐了京东互联网医院的中药免煎颗粒，称其非常方便，不需要熬制，直接冲服即可。

我对中药的效果持怀疑态度，但医生向我保证，他擅长治疗这种疾病，并且已经帮助过许多患者改善了湿热下注的症状。最终，我同意了他的建议，并按照他的指示购买了中药免煎颗粒。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行调理。除了服用中药外，我还改变了自己的生活方式，尽量避免熬夜和吃辛辣油腻的食物。慢慢地，我开始感觉到小腿的酸困感减轻了，整个人也变得更加轻松和有活力。

我非常感谢那位医生，他不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经完全恢复了正常，早晨起床再也不会感到小腿酸困了。这个经历让我意识到，健康无小事，及时就医和改变不良生活习惯是非常重要的。

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