我从小就有一个习惯，喜欢用大拇指敲打桌面或其他硬物。这个习惯在我上学时就开始了，可能是因为紧张或无聊吧。随着时间的推移，这个习惯变成了我的一种条件反射，甚至在我不注意的情况下也会做出这样的动作。

直到有一天，我发现我的大拇指头上鼓起了一个包。起初，我并没有太在意，认为可能是因为敲打桌面太用力了，或者是皮肤过敏什么的。但是，随着时间的推移，这个包不仅没有消退，反而越来越大，甚至开始影响到我的日常生活。

我开始感到焦虑和担忧，担心这个包会不会是某种严重的疾病的征兆。于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这是一个典型的“子肿脾虚证”，也就是说，是由于我长期的敲打习惯导致的局部皮肤和软组织的损伤和炎症反应。

医生给我开了一些消炎药和外用药膏，并建议我停止敲打的习惯。起初，我觉得很难改变这个习惯，但是为了我的健康，我还是决定尝试。经过一段时间的努力，我终于成功地戒掉了这个习惯，我的大拇指头上的包也逐渐消退了。

这次经历让我深刻地认识到，生活中的一些小习惯可能会对我们的健康产生不良影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了这个问题。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有任何疑虑，建议你及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！