我从小就有一个毛病，吃完饭后总是感觉上腹部胀胀的，像有一个气球在里面膨胀。这种感觉让我非常不舒服，甚至有时候会影响到我的呼吸。每当我感到呼吸不畅时，我就会想起小时候妈妈对我说的话：“你这是脾虚食积证，需要好好调理。”

我曾经去医院做过胃镜，结果显示我有糜烂性胃炎和幽门螺杆菌。医生给我开了一堆药，吃了一个月后，我的呼吸问题似乎有所改善。但是，药一停，问题就又来了。反反复复的折腾让我非常苦恼。

我开始尝试各种方法来缓解这种不适感。有时候我会喝酸奶或者吃乳酸菌，感觉会好一些。有时候我会去打篮球，运动后也会感觉轻松一些。但是，这些方法都只是暂时的解决方案，并不能从根本上解决问题。

我决定再次寻求医生的帮助。这次我找到了王医生，他告诉我我的问题可能是神经官能症引起的，和我的精神心理状态有关。他建议我多参加户外运动，放松心态，避免过度焦虑和紧张。同时，他也给我开了一些药物，希望能够帮助我缓解症状。

我开始按照王医生的建议去做。每天早上我都会去公园散步，晚上也会去打篮球。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃太油腻或太刺激的食物。几个月后，我发现我的呼吸问题明显减少了，胃部的不适感也大大缓解了。

我很感激王医生，他不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何通过改变生活方式来改善自己的健康状况。现在，我已经不再依赖药物来缓解症状，而是通过运动和饮食来保持身体的健康。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你去找一位专业的医生进行咨询。同时，也要注意自己的生活方式，多参加户外运动，放松心态，避免过度焦虑和紧张。相信只要你坚持下去，你也一定能够战胜这个问题。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，都可以在这里找到专业的医生进行咨询。记住，遇到问题及时就医哦！