我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我最近总是感到疲惫不堪，精神状态也大不如前。朋友们都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在忍不住了。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有补充营养的习惯。我想起了家里有一盒蛋白粉，于是就问医生：“这种蛋白粉怎么喝？”

医生告诉我，一天一次，一次一袋，饭前饭后都可以。然而，我还是不放心，继续追问：“什么时候喝效果好？”医生笑了笑，回答说：“早中晚，饭前饭后，一次一袋，一天一次。”

我有些疑惑，问医生：“有什么作用？”医生解释道：“蛋白粉是人体三大营养素之一，主要作用是补充营养，增加抵抗力。”我又问：“不是增肌的吗？”医生摇了摇头：“不是增肌的，除非你在运动前或后服用。”

我听完医生的解释，心中豁然开朗。原来，蛋白粉并不是只有增肌的作用，它还可以帮助我补充营养，提高免疫力。从那以后，我开始按照医生的建议，每天定时服用蛋白粉。慢慢地，我的精神状态和体力都有了明显的改善。

现在回想起来，那次看病的经历对我来说是一次重要的转折点。它不仅让我了解了蛋白粉的正确使用方法，还教会了我如何更好地关注自己的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和活力。

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