我叫小雨，今年15岁，高一的学生。从小到大，我的月经一直不太规律。上上个暑假，我的月经来了，但量非常少，几乎可以忽略不计。之后，半年才来一次，甚至有时候一年也只来两三次。每次来月经时，我都不会感到疼痛，反而觉得轻松了许多。然而，随着年龄的增长，我开始担心自己的身体是否出了问题。

我向妈妈提起了这个问题，她总是安慰我说：“没事的，很多女孩子都有这样的情况。”但我总觉得不对劲，于是决定去看医生。由于疫情的原因，外出不太方便，我选择了在京东互联网医院进行在线咨询。

我联系了罗医生，向他描述了我的情况。罗医生听完后，建议我先进行性激素六项的抽血检查，以了解我的内分泌情况。虽然我有些担心，但我知道这是必要的步骤。罗医生还告诉我，在等待检查结果的同时，我可以通过调整生活习惯来改善月经不规律的情况，例如保持良好的作息习惯、适当运动、避免过度压力等。

我按照罗医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我会早起半小时，进行简单的瑜伽练习；晚上，我会尽量在10点前入睡，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含铁质和维生素的食物，例如红枣、菠菜、鸡蛋等。这些小改变虽然看似微不足道，但它们确实让我感觉更好、更有活力了。

几天后，我的检查结果出来了。罗医生告诉我，我的性激素水平基本正常，月经不规律可能与肾虚有关。他推荐了一些中药方剂，帮助我调理身体。我按照罗医生的建议，开始服用中药，并继续保持良好的生活习惯。几个月后，我的月经开始变得规律了，量也逐渐增加。看到这样的变化，我感到非常开心和放心。

回顾这段经历，我深深地体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的月经不规律，也可能是身体某个方面出现问题的信号。幸运的是，我及时采取了行动，找到了合适的医生，得到了正确的治疗。现在，我已经恢复了正常的月经周期，生活也变得更加健康和有规律了。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助，调整生活习惯，相信你也能像我一样，重获健康和活力。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，线上看病方便快捷，医生也非常专业和负责。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！