我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可就在我搬运家具时，突然一阵剧痛从腰部传来，像被一把利刃刺穿。我的世界瞬间暗了下来。

我强忍着疼痛，拖着沉重的步伐回到家中，试图用热敷和休息来缓解疼痛。然而，情况并没有好转，反而愈演愈烈。我的妻子看我如此痛苦，决定带我去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过在线问诊，医生初步诊断我为腰扭伤，并建议我进行对症治疗。医生详细解释了治疗方案，包括充足的休息、局部封闭治疗以及使用消炎镇痛类非甾体抗炎药和肌筋膜松弛剂等药物。

我记得医生特别推荐了舒筋活血片，称其可以活血止痛，帮助我恢复。医生还告知我，按照疗程来说，通常需要一个月左右的时间来治疗扭伤疼痛，并且可以配合其他药物一周左右看效果。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服用舒筋活血片，饭后半小时以后吃，避免劳累和过度运动。同时，我也注意保持良好的心态，积极面对生活中的挑战。

经过一段时间的治疗，我的腰部疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。回想起那段艰难的日子，我深深感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。

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