我从来没有想过，一个平静的下午，我的心脏会突然开始狂跳。没有任何预兆，我的心跳就像一匹脱缰的野马，咚咚咚地在胸腔里撞击着。那种感觉，简直就像心脏要从我的胸膛里跳出来一样。我甚至能感受到它的每一次跳动，仿佛它在向我发出警告：你需要注意了。

我试图保持冷静，告诉自己这只是暂时的现象，很快就会过去。可十分钟过去了，我的心跳依然没有恢复正常。那种恐惧感开始在我心中蔓延，我开始担心自己是否患上了某种心脏疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。很快，一位普内科医生接待了我。我们开始了对话，我向他描述了我的症状。他问我是否有监测心率的设备，我说没有。他又问我近期是否有熬夜、焦虑、生气或劳累等问题。我承认我最近确实有熬夜和生气的情况。

医生告诉我，考虑到我没有任何既往疾病史，目前的症状可能是一过性的心动过速。他建议我先短期观察，如果后续还有心慌、心悸的情况，及时去医院检查一下心电图。同时，他也提醒我要注意调整作息，避免熬夜、劳累，日常不要食用太咸、辛辣刺激的食物，避免感冒、受凉、情绪激动，适量活动，避免闷闷不乐。

我感谢医生的建议，并表示会注意的。虽然我的心跳已经恢复正常，但我仍然有些担心。医生的话让我安心了不少，我决定按照他的建议去做，希望自己能早日恢复健康。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的服务真的很方便，下次如果有需要，我一定会再次选择它。