我从小就有一个习惯，喜欢喝牛奶。每天早上一杯，晚上睡前一杯，已经成了我的生活必需品。直到有一天，我的尿常规报告显示出一个不寻常的结果：尿蛋白+。

我当时并没有太在意，毕竟我从来没有听说过尿蛋白+会有什么大问题。只是在网上搜索了一下，发现了一些关于肾虚尿频的信息，于是就去药店买了一些补肾的药物。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。我开始频繁地上厕所，甚至有时候会在半夜被尿意惊醒。

我决定去看医生。医生问了我一些问题，包括我的饮食习惯和生活方式。然后，他建议我做一些进一步的检查，包括化验尿特定蛋白和双肾泌尿系超声。我一开始有些犹豫，因为我不太了解这些检查项目。但是，医生解释说，这些检查可以帮助确定我是否有肾脏问题。

我最终还是决定做了这些检查。结果显示，我的尿特定蛋白水平偏高，双肾泌尿系超声也发现了一些异常。医生告诉我，这可能是由于我长期大量摄入蛋白质导致的。他建议我减少蛋白质的摄入，并且继续观察我的尿蛋白水平。

我开始改变我的饮食习惯，减少了牛奶和肉类的摄入。同时，我也开始关注自己的身体状况，定期去医院复查。经过一段时间的调整和治疗，我的尿蛋白水平终于恢复正常了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！