我从小就有一个小毛病，口腔溃疡总是反复发作。每次一发作，疼痛难忍，吃饭都成问题。妈妈带我去看过很多医生，吃过各种药，但都只是暂时缓解，没过多久又会复发。随着年龄的增长，我也渐渐习惯了这种状态，认为这就是我身体的特点，无法改变。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样有口腔溃疡的人如何通过改变饮食和生活习惯来治愈自己的病。我被深深地触动了，决定也尝试一下。于是，我开始每天早上喝一杯温水，晚上睡前也喝一杯；我开始每天吃一份新鲜的水果，多吃蔬菜；我开始每天坚持锻炼，保持良好的心态。

几个月过去了，奇迹发生了。我的口腔溃疡不再反复发作，疼痛也消失了。我感到非常开心和满足，终于找到了治愈自己的方法。然而，好景不长，最近我又开始出现口腔溃疡的症状。我很困惑，为什么我已经改变了生活习惯，还是会复发？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和生活习惯。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我一些问题，包括我的身高体重、饮食习惯等。最后，医生告诉我，我的体重正常，大便也规律，但可能是因为我平时蔬菜吃得多，水果吃得少，导致微量元素缺乏，引起口腔溃疡反复发作。

医生推荐我服用一款复合维生素，补充微量元素。同时，医生也建议我多吃水果，保持良好的饮食习惯。我很感激医生的建议，决定按照医生的指导来改善自己的生活习惯。现在，我已经开始服用复合维生素，并且每天都吃一份新鲜的水果。希望通过这些改变，我的口腔溃疡能够彻底治愈。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，微量元素对人体的重要性，如何通过饮食来补充微量元素等等。我想分享我的经验，希望能够帮助更多的人改善自己的生活习惯，保持健康的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！