我从小就有一个习惯，总是喜欢摸自己的脖子。可能是因为小时候经常感冒，妈妈总是让我摸摸脖子看有没有发炎。长大后，这个习惯就变成了一个无意识的动作。直到有一天，我在镜子前发现了一个小小的肿块。

我吓坏了，赶紧去医院做了检查。医生告诉我，那是一个甲状腺结节，需要定期复查。从那以后，我就开始了每年一次的体检。今年的体检报告出来后，我发现那个结节比去年大了一些。心里的恐惧又开始蔓延开来。

我赶紧联系了京东互联网医院的医生，通过图文问诊的方式向他咨询。医生很快回复了我，告诉我甲状腺结节是囊性的，不用太担心。只是因为囊液分泌，会让结节看起来变大一些。听到这话，我松了一口气，但还是有些担心。医生建议我少吃海鲜类食物，多注意休息和饮食，保持良好的生活习惯。

除了甲状腺结节外，我还发现自己有一个脂肪瘤。医生说这个一般不用处理，可以吃点药控制一下。听到这话，我不禁感慨，原来自己的身体里藏着这么多的秘密。幸好有京东互联网医院这样的平台，可以随时随地向专业的医生咨询，及时了解自己的身体状况。

在与医生的交流中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，控制饮食，少吃油脂性食物，可以有效预防一些疾病的发生。这些看似简单的生活习惯，实际上对我们的健康有着重要的影响。

通过这次体检和咨询，我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个小小的症状，必须及时就医，了解自己的身体状况。同时，也要养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、负责，服务态度也非常好。有了这样的平台，我们再也不用担心看病难、看病贵的问题了。希望大家也能关注自己的健康，及时就医，遇到问题及时向专业的医生咨询。健康是我们最宝贵的财富，千万不能忽视。