我还记得那天,我的儿子小明从学校回来,眼睛红红的,像刚哭过一样。我问他怎么了,他说在学校看黑板时,总是模模糊糊的,老师说可能是近视了。我的心一下子就揪了起来,赶紧带他去医院检查。医生说小明的确近视了,需要适量补钙。
我一听就慌了,补钙?怎么补?补多了会不会有副作用?我开始在网上搜索各种信息,看到有人说小孩儿肾虚可以用某种中药来补钙。于是我决定去找一位中医大夫咨询一下。
大夫听完我的描述后,摇了摇头说:“你不能随便给孩子吃中药,尤其是补钙的中药。首先,需要确认孩子是否真的需要补钙;其次,补钙的方式和剂量也很重要。”
我听了大夫的话,决定再去找西医大夫咨询一下。西医大夫告诉我,补钙的确可以帮助改善近视,但需要注意的是,补钙的量不能过大,否则可能会引起其他健康问题。一般来说,孩子每天需要补充300-500mg的钙,成人则需要800mg左右。可以通过食物来摄取钙,例如牛奶、虾仁等,也可以使用钙片来补充,但不宜长期使用。
我回家后,开始给小明多喝牛奶,多吃虾仁,并且每天让他在阳光下多活动。同时,我也购买了一些钙片,按照说明书上的剂量给他服用。为了避免过量补钙,我决定隔天给他服用,每次250mg,连续两周后停用两周再继续服用。这样既可以满足他的钙需求,又可以避免过量补钙带来的风险。
除了补钙外,西医大夫还建议我给小明服用DHA和叶黄素,这两种营养素对眼睛的健康也很重要。经过一段时间的调理,小明的近视情况有所改善,眼睛也不再那么红了。我也从这次经历中明白了,补钙并不是一件简单的事情,需要科学合理地进行,不能盲目跟风或听信偏方。
文章 我想知道盐酸达泊西丁怎么吃,能不能长期服用?
生物医疗创新站
文章 宝宝小便黄,不爱喝水怎么办?
精准医疗探秘
文章 4个月宝宝辅食添加时间和喂养方式咨询
运动与健康
文章 宝宝D3补充:星鲨婴儿版的正确用法
健康驿站
文章 备孕期如何选用辅酶Q10和复合维生素?
医疗之窗
我喉咙痛,脸上长了红肿痘,五心烦热,咽喉不适,鼻子散热气,想知道六神丸是否适合我?
就诊科室:药剂科
总交流次数:23
我想了解如何提高免疫力,是否有某种药品可以帮助?
就诊科室:药剂科
总交流次数:37
我身上有小红点,很痒,可能是疥疮或痈疮,红点周围还有些肿胀和疼痛。请问该怎么处理?
就诊科室:护理咨询
总交流次数:22
55岁无症状者想知道是否需要使用清热解毒药物?
就诊科室:药剂科
总交流次数:8
35岁患者想改善血液循环和睡眠问题,询问是否有合适的中药可以使用。
就诊科室:药剂科
总交流次数:3
宋斌
主任医师
感染内科
武汉科技大学附属天佑医院
康兴
副主任医师
感染内科
四川省旺苍县人民医院
罗杰
住院医师
普通内科