我从小就是一个敏感的孩子，总是比同龄人更早地感受到生活的压力。随着年龄的增长，这种压力逐渐演变成了一种沉重的负担，压得我喘不过气来。最近，我在网上看到了一份抑郁症自测量表，出于好奇，我填了一份。结果显示我可能有抑郁症的倾向，这让我感到非常恐慌和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是打电话给了青少年心理咨询热线。接电话的医生非常耐心地听我描述了自己的情况，并告诉我抑郁症的常见表现，包括情绪低落、兴趣丧失、意志活动减退、记忆力下降、早醒、自责自罪等。听完这些，我不禁感到一阵心酸，因为这些症状我几乎都有。

医生问我这些症状持续了多久，我告诉她以前就有，但最近两个月越来越明显。医生建议我去医院就诊，进行详细的检查。我问她这应该去哪个科室，她告诉我是心理科。

挂了电话，我开始思考自己的生活。为什么我会有这样的症状？是因为学习压力太大？还是因为家庭环境的影响？我开始回忆起自己的童年，想找出可能的原因。突然间，我想起了一个细节：我小时候经常被父母忽视，他们总是忙于工作，很少有时间陪伴我。这个细节让我感到一阵心酸，也让我意识到，可能我的抑郁症和这个经历有关。

我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过视频连线，我和一位专业的心理医生进行了深入的交流。医生非常温柔地听我讲述自己的经历，并给予了我很多宝贵的建议。她告诉我，抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定可以战胜它。

在医生的帮助下，我开始了自己的治疗之旅。每周我都会和医生进行一次视频连线，分享我的感受和进展。同时，我也开始尝试一些自我疗愈的方法，比如写日记、做瑜伽等。这些方法虽然看似简单，但却对我的恢复起到了非常重要的作用。

现在，我已经走出了抑郁症的阴影，重新找回了生活的乐趣。我想对所有和我有相似经历的人说，抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定可以战胜它。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关爱让我重新找回了自信和希望。

如果你也在经历类似的困扰，不要犹豫，勇敢地寻求帮助吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！