我从小就有一个习惯，夏天喝冰水。每次一口气喝完一大杯，总觉得特别解渴。可这次，我的习惯却让我付出了代价。

那天，我和朋友们在外面吃饭，点了一大杯冰水。喝完后，感觉特别舒服。可没过多久，我的肚子就开始不舒服了。起初只是轻微的不适，后来就变成了拉肚子。下腹部也开始隐隐作痛，像吃坏肚子时的那种痛。更奇怪的是，虽然我没有饿觉，但只要不吃东西，我就感觉没力气。这种感觉让我很困扰。

我开始担心自己是不是肾虚了，毕竟网上有很多人说拉肚子是肾虚的表现。于是我上网搜索“拉肚子是肾虚吗”，结果发现并不是所有的拉肚子都是肾虚引起的。可我还是不放心，决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生问了我很多问题，包括既往有没有胃肠疾病、有没有做过胃肠镜检查等等。我告诉他我从来没有做过胃肠镜检查，但以前有过肠胃炎。医生又问了我的大便情况，包括大便的颜色、形状、次数等等。我一一回答了他的问题，医生听完后说我可能是急性肠炎，需要用药治疗。

医生给了我两种药，分别是地衣芽孢杆菌活菌和曲美布汀片。医生说这两种药可以帮助我缓解症状，恢复健康。可我在成都，最近因为疫情的原因，很多东西都寄不到这里。医生建议我去家旁边的京东大药房看看有没有这两种药，结果我真的找到了。医生还提醒我要注意休息，规律作息，清淡饮食易消化，适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，避免熬夜。同时，医生也告诫我，如果在用药过程中出现不适，应该及时停药并线上咨询或去医院就诊。

我按照医生的建议用药，注意休息和饮食，很快就恢复了健康。现在回想起来，我觉得自己当时的做法太冒险了。喝冰水虽然解渴，但也可能会引起肠胃不适。以后我会注意的。同时，我也很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我在家就能得到高质量的医疗服务，真的很方便。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！