我总是睡不着，早上又很早醒，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。失眠已经困扰我一个多月了，每天晚上我都会在床上翻来覆去，直到两三点钟才勉强入睡。早上六点多就醒了，整个人都像被抽干了精力，连吃饭都提不起兴趣。每天都很烦躁，感觉生活失去了色彩。

医生问我这种情况有多长时间了，具体有些什么症状？我告诉他大概一个多月了，晚上一点左右就会关灯，在床上总是睡不着，经常两点多三点才睡着，早上六点多就醒了，睡不好，每天都很烦躁，吃也吃不好。医生说失眠引起的原因有很多，身体因素、心理因素、环境因素和兴奋剂因素都可能是原因。他问我是否有这些原因，我感觉是心理因素。

医生又问我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否有其他疾病史，是否正在服用药品，是否在备育期？我回答说没有过敏，其他都正常。医生说失眠大多数是由于神经衰弱症、焦虑症或者抑郁症导致的，治疗措施有很多种，需要根据具体情况来定。他建议我如果是因为神经衰弱引起的，建议我在日常生活中养成良好的生活习惯和睡眠习惯，同时适当的服用副作用相对较小的药物进行调理，例如谷维素片、安神补脑液、养血清脑颗粒或者心神宁片等。如果是因为焦虑症导致的，建议我口服劳拉西泮或者坦度螺酮等。如果是因为抑郁症导致的，建议我服用西酞普兰或者帕罗西汀等缓解症状。

我不知道我是焦虑还是抑郁，医生说这个是可以检查的。他建议我去做一些相关的检查，确定具体的原因后再进行针对性的治疗。我觉得医生的建议很有道理，决定按照他的建议去做。失眠久了，真的很影响生活质量，希望通过治疗能够早日恢复正常的睡眠。

在这次咨询中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。医生不仅给了我详细的解释和建议，还关心我的身体状况和生活习惯，真正做到了以患者为中心。感谢京东互联网医院的医生们，希望更多的人能够通过这个平台得到帮助。