我从小就有一个奇怪的习惯，总是喜欢咬指甲。妈妈说这是因为我缺乏某种营养，于是她总是给我买各种各样的维生素片。可即使这样，我的指甲还是长得很慢，表面也总是凹凸不平，布满了小坑。随着年龄的增长，这个问题并没有得到改善，反而越来越严重了。

生完孩子后，情况变得更糟。每当我看到自己的手指甲，总是感到一阵自卑。尤其是在夏天，穿着短袖或短裤时，总是想把手藏起来，不敢让别人看到。这种感觉就像有一只无形的手，紧紧地抓住了我的心，令我无法呼吸。

我曾经尝试过各种方法来改善这个问题。从涂指甲油到使用各种护甲产品，甚至还去美甲店做过专业的护理。但是，所有的努力都没有带来任何实质性的改变。我的指甲依然是那个样子，布满了小坑，毫无光泽可言。

直到有一天，我在网上搜索“手指甲上都是小坑是怎么回事”，才发现自己可能患有甲营养不良。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在与皮肤科医生**的交流中，我了解到甲营养不良并不是什么大问题，主要是影响美观而已。但是，医生也提醒我，除了平时的饮食外，还需要补充多元维生素来满足身体的各种营养需求。特别是维生素D的缺乏，可能会导致指甲的生长缓慢和表面凹凸不平。

医生还建议我注意皮肤清洁，密切观察指甲的变化，并在哺乳期暂时不要服用任何补充剂。虽然这个问题并不是什么大不了的事情，但我还是感到非常感激医生的耐心解答和专业建议。

现在，我已经开始按照医生的建议进行调整。虽然还没有看到明显的改善，但我相信只要坚持下去，总有一天我的指甲会变得健康美丽。同时，我也想借此机会提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延了这么多年。京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用！