我从小就对自己的身体很敏感，尤其是那方面。记得第一次手淫时，我才十几岁，时间就只有短短的一两分钟。起初我并没有太在意，毕竟我还年轻，总觉得自己会慢慢变好。可随着时间的推移，情况并没有改善，反而越来越糟。每次都只能维持一两分钟，甚至有时候连一分钟都不到。这种情况让我非常苦恼和沮丧。

我开始怀疑自己的身体出了问题，尤其是前列腺。于是我上网搜索相关信息，发现很多人都说手淫过多会导致肾虚，进而影响性功能。我越想越害怕，担心自己真的肾虚了。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的情况。医生问了我一些问题，包括平时是否服用过什么药物、有没有药物过敏史、最近是否做过相关的检查检验等等。我告诉医生我从来没有用过任何药物，也没有做过任何检查。医生听完我的描述后，认为我的问题可能与手淫次数过多有关，导致肾精消耗过多，引起肾虚。

医生建议我减少手淫的次数，保持情绪稳定，少吃辛辣刺激生冷的食物，少喝咖啡奶茶之类的饮料，不要熬夜，少喝酒不抽烟。同时，医生也告诉我，十天一次手淫是比较正常的频率。听完医生的建议，我感到非常安慰和放心。至少我知道了自己的问题出在哪里，并且有了改善的方向。

在接下来的日子里，我按照医生的建议去做，逐渐调整了自己的生活习惯。虽然一开始有些不适应，但慢慢地我发现自己的身体状况有所改善。手淫的时间也逐渐延长，虽然还没有达到我理想的状态，但至少比以前好多了。我也开始更加注重自己的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。

回想起来，如果不是那次在京东互联网医院的咨询，我可能还会继续在错误的道路上走下去。现在，我已经学会了如何正确地对待自己的身体，如何保护自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！