我从来没有想过，自己会在深夜里惊醒，心跳如雷，呼吸困难，仿佛下一秒就要离开这个世界。五天前，我开始出现这些症状，起初我以为只是因为最近工作压力大，休息不够所致。但随着时间的推移，我的情况越来越糟糕。

那天晚上，我在十二点左右入睡，结果两三点钟就被一阵剧烈的胸闷和呼吸困难惊醒。我试图坐起来，深呼吸几次，但每次都只能吸四五口气，感觉就像有一块巨石压在我的心脏上。同时，我的喉咙里也开始有痰，吐也吐不出，吞也吞不进，非常难受。

我知道我需要寻求帮助，于是第二天一早我就来到了京东互联网医院。医生问我有多久了，我说大概五天左右。然后他又问我是否知道是什么原因引起的这些症状，我摇了摇头，表示完全不知道。医生告诉我，可能是因为我最近的生活习惯不太好，晚上十二点才睡觉，饮食也不规律，一天只吃一顿饭。他建议我早点休息，调整好饮食，暂时不要吃辣椒和垃圾食品。

我按照医生的建议去做了，但情况并没有明显改善。晚上睡觉时，我还是会被胸闷和呼吸困难惊醒，甚至有一次我感觉自己的灵魂都要跑出来了。那种恐惧和无助感，无法用语言来形容。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

医生看出了我的担忧，安慰我说我还很年轻，应该没有什么大问题。他建议我再观察几天，如果情况仍然没有改善，可以去做一个心电图检查，看看心脏是否有问题。我问他心电图能否检查出病因，他说主要是为了排除心脏问题。

我决定听从医生的建议，去做了心电图检查。结果显示我的心脏并没有问题，但我仍然感到非常不舒服。医生告诉我，可能是因为我肾虚引起的这些症状。他建议我继续调整生活习惯，多休息，少吃辣椒和垃圾食品，并且可以适当服用一些补肾的中药。

经过一段时间的调养和治疗，我的症状终于有所缓解。现在回想起来，那段时间的经历真的很可怕。但幸运的是，我找到了正确的治疗方法，并且有了更好的生活习惯。健康无小事，大家一定要注意自己的身体状况，遇到问题及时就医哦！