当前位置:

京东健康

哺乳期妈妈,如何保持营养均衡?

哺乳期妈妈,如何保持营养均衡?

在我怀孕的第七个月,我的身体开始出现了一些奇怪的症状。起初,我只是觉得疲劳和头晕,但随着时间的推移,这些症状变得越来越严重。我开始经常感到恶心,甚至连站起来都变得困难。我的丈夫很担心,于是他带我去看了医生。

医生告诉我们,我可能患有孕期肾虚。这个消息让我非常震惊和害怕。我从未听说过这种情况,甚至不知道它是什么意思。医生解释说,孕期肾虚是一种常见的孕期并发症,主要是由于孕妇的身体在怀孕期间承受了巨大的压力,导致肾脏功能下降。

医生建议我改变饮食习惯,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,例如鸡肉、鱼类、豆类和新鲜水果。同时,他还推荐我服用爱乐维,这是一种专门为孕妇设计的营养补充剂,可以帮助我保持营养均衡,缓解肾虚的症状。

我开始按照医生的建议去做,改变了我的饮食习惯,并开始服用爱乐维。起初,我并没有看到太大的改善,但随着时间的推移,我的身体开始逐渐恢复。我的头晕和恶心减轻了,精力也开始恢复了。

在我生完孩子后,我继续服用爱乐维,并保持健康的饮食和生活习惯。现在,我的孩子已经两岁了,我仍然在服用爱乐维,并且感觉非常好。我的肾虚的症状已经完全消失了,我也没有再出现过任何其他健康问题。

我想分享我的经历,希望能够帮助其他孕妇或哺乳期妈妈。如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,及时寻求医生的帮助,并按照医生的建议去做。记住,保持营养均衡和健康的生活习惯非常重要,特别是在孕期和哺乳期。最后,我想说,京东互联网医院的医生真的很专业和友好,他们的建议和治疗方案真的很有效。感谢他们的帮助!哺乳期妈妈营养均衡指南 常见症状 哺乳期妈妈可能会出现体力下降、食欲不振、乳汁分泌不足等症状,特别是在饮食作息不均衡的情况下更容易出现这些问题。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 保持规律的作息和健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果、全谷物、低脂肪的蛋白质来源等; 2. 适当进行轻度运动,如散步、瑜伽等; 3. 如果需要,可以在医生的指导下适当补充营养素,如爱乐维等; 4. 注意休息,避免过度疲劳; 5. 定期进行产后检查,及时发现和处理任何健康问题。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 五宝茶能不能加冰糖?有真菌感染可以喝吗?

我叫李明,今年35岁,平日里工作压力大,生活不规律,身体状况也开始出现问题。最近,我发现自己总是感到疲惫无力,腰酸背痛,甚至连性生活也受到了影响。听说同仁堂的五宝茶对肾虚有很好的调理作用,于是我决定试一试。 在购买五宝茶时,我注意到包装上没有提到是否可以加冰糖。作为一个甜食爱好者,我很想知道是否可以在泡茶时加入冰糖。于是,我通过京东互联网医院的图文问诊功能向医生咨询了这个问题。 医生告诉我,如果没有糖尿病,可以适量加入冰糖。但是,长期大量饮用可能会对血糖产生影响,需要注意检测血糖变化。同时,医生也提醒我不要过量饮用五宝茶,以免引起其他不适。 除了这个问题外,我还向医生咨询了另一个疑问。最近,我发现自己的脚趾间出现了真菌感染的症状,很是困扰。医生告诉我,五宝茶作为一种保健品,并没有特别的说明表明不能与真菌感染共存。但是,如果在饮用过程中出现任何不适,应该立即停止使用。 在医生的指导下,我开始了五宝茶的调理之旅。每天早上,我都会泡一杯五宝茶,加入适量的冰糖,慢慢地品尝。随着时间的推移,我发现自己的精神状态和体力都有了明显的改善。腰酸背痛的症状也逐渐消失,性生活质量也有所提高。 通过这次经历,我深刻地体会到了京东互联网医院的便利性和专业性。无论是日常的健康问题,还是特殊的疾病咨询,都可以通过这个平台得到及时、有效的帮助。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医和科学调理是保持身体健康的重要保障。 最后,我想问问大家,你们有没有类似的经历?是否也曾经因为一些小问题而感到困扰?欢迎在评论区分享你的故事和经验,一起探讨如何更好地维护我们的健康。

疾病解码者

3 人阅读
查看详情

文章 感康和板蓝根能一起吃吗?

在一个寒冷的冬日,李明(化名)感冒了。他在网上搜索治疗肾虚的药物,想知道是否可以和感冒药一起服用。他的搜索引擎推荐了“京东互联网医院”,他决定试一试。 李明打开了京东互联网医院的图文问诊功能,输入了自己的问题:“感康复方氨酚烷胺片可以和板蓝根一起吃吗?”很快,李医生回复了他:“你好,我是京东李医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请问有什么问题?” 李明详细描述了自己的症状和疑虑,李医生耐心地解释道:“感康和板蓝根可以一起吃,但要注意选择一种感康或氨酚烷胺片,不要同时服用。最好分开间隔一个小时。” 李明有些担心,问道:“如果我同时服用会有什么问题吗?”李医生再次强调:“不可以都吃,否则可能会增加肝脏和肾脏的负担。” 李明松了一口气,感谢李医生的解答。他反思自己的行为,意识到自己在网上随意搜索和购买药物的做法是多么危险。从此以后,他决定更加谨慎地对待自己的健康问题,寻求专业的医疗建议。 李明的经历提醒我们,健康无小事,任何疑虑都应该及时向医生咨询。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务,让我们可以随时随地获取专业的医疗建议。同时,我们也应该注意保护自己的隐私,避免在网上泄露个人健康信息。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

生命之光传递者

16 人阅读
查看详情

文章 咳嗽一个礼拜,浑身无力,腰困,口干,恶心,咳嗽时肚子疼,感觉呼哧呼哧,怎么办?

我从小就体弱多病,经常感冒咳嗽。可这次不同,咳嗽一个礼拜,浑身无力,腰困,口干,恶心,咳嗽时肚子疼,感觉呼哧呼哧,像有一只手紧紧攥住我的胸口,无法呼吸。每次咳嗽都像是一场小型的灾难,我的身体仿佛被撕裂一般,疼痛难忍。 我开始担心自己得了什么大病,于是上网搜索“肾虚咳嗽吃什么药好得最快”,希望能找到一些有效的治疗方法。结果让我更加焦虑,各种说法五花八门,根本不知道该相信哪一个。 在朋友的推荐下,我决定试试京东互联网医院。通过图文问诊,我遇到了王医师。他非常耐心地询问了我的症状,并详细分析了我的病情。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放松。 王医师问我不咳嗽的时候肚子会痛吗?我回答说不疼,只有咳嗽时才会感到疼痛。他又问我是否有其他不舒服的症状,我说除了上面说的,别的都没有。王医师建议我去做一些检查,包括血常规、支原体和肺部CT,以确定病因。 我告诉王医师,之前因为幽门螺旋杆菌感染,胃一直恶心,吃了半个月的药。王医师让我拍了舌苔的照片,并询问了我的生活习惯和心态。我承认自己睡眠不好,经常熬夜,心态也不太好,容易悲观和无力,对什么也提不起兴趣,不爱与人沟通。王医师说我的症状可能与情绪有关,问题不大,吃点药对症治疗就可以了。 王医师开了孟鲁司特或复方甲氧那明胶囊止咳,同时加一个逍遥丸疏肝理气健脾祛湿。为了我的用药安全,王医师还询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史,是否在备孕哺乳期怀孕中。幸好我都没有这些问题。 我按照王医师的建议去做了检查,结果显示一切正常。接下来,我开始服用王医师开的药,慢慢地,我的症状开始缓解。咳嗽减轻了,肚子也不再疼痛,整个人也变得精神起来。 通过这次经历,我深刻体会到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我大开眼界,医生专业、态度温暖,整个过程非常顺畅和高效。我会推荐给身边的朋友和家人,希望更多人能享受到这种便捷和优质的医疗服务。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

生物医疗创新站

4 人阅读
查看详情

文章 8岁孩子经常尿床,尿常规正常,是否需要抗生素?

我还记得那天,我的儿子小明从床上爬起来,脸上带着一丝羞涩和尴尬。他八岁了,已经不再是那个可以随意尿床的婴儿。看到他这样,我心中五味杂陈,既心疼又无奈。我们一家人都知道,小明最近经常尿床,尤其是在夜晚。这个问题困扰了我们好几个月,直到今天我们决定去医院做一次全面的检查。 在医院里,医生给小明做了一系列的检查,包括尿常规。结果显示,尿常规正常,没有任何异常。听到这个消息,我松了一口气,心想也许只是小明的习惯问题,或者是他太累了。但是,医生并没有这么乐观。他告诉我们,尿床可能是多种原因引起的,包括肾虚、神经系统问题等等。我们需要进一步的检查和观察。 回到家后,我开始在网上搜索关于儿童肾虚的信息。有很多人建议使用中药来治疗肾虚,但我对此持怀疑态度。我不想给小明乱吃药,尤其是那些没有经过科学验证的药物。所以,我决定再次咨询医生,了解更多关于小明的病情和治疗方案。 第二天,我带着小明去看了医生。医生仔细询问了小明的症状和生活习惯,包括他是否有尿频、尿急等问题。小明告诉医生,他的“小鸡鸡嘴”有点红,尿也不疼。医生听完后,告诉我们不需要使用抗生素,因为小明的尿常规正常,且没有其他明显的感染症状。至于小明的尿床问题,医生建议我们观察一段时间,记录下小明的尿床情况,并在必要时进行进一步的检查和治疗。 在接下来的几周里,我们按照医生的建议,记录下小明的尿床情况。我们发现,小明的尿床问题并不是每天都发生,而是有一定的规律性。比如,在他过度疲劳或情绪波动时,尿床的概率会增加。我们也注意到,小明的饮食和作息习惯对他的尿床问题有很大的影响。于是,我们开始调整小明的生活方式,包括让他早睡早起、多喝水、少吃辛辣刺激的食物等等。 慢慢地,小明的尿床问题开始减少。我们也更加了解了他的身体和心理需求。虽然这段经历让我们一家人都很焦虑和困扰,但它也让我们更加珍惜彼此,更加关注小明的健康和成长。现在回想起来,我很感激那位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅给了我们专业的建议和指导,也让我们在这个过程中学到了很多关于健康和生活的知识。

癌症防治先锋

1 人阅读
查看详情

文章 同时喝多种中药茶会冲突吗?

我叫小芳,今年28岁,平时工作压力大,生活不规律,导致我经常感到疲劳、食欲不振。去年冬天,我开始出现腹泻、便溏等症状,去医院检查后被诊断为脾虚湿气重。医生建议我服用中药调理,并推荐了一些药茶。 我在网上搜索了很多关于治疗脾虚湿气重的药茶,最后选定了黄芪、菊花、狗枸、大枣茶和丁香猴头茹茶。每天早上,我会泡一杯黄芪、菊花、狗枸、大枣茶,下午再喝一杯丁香猴头茹茶。刚开始几天,感觉还不错,腹泻有所缓解,食欲也好了些。但是,随着时间的推移,我开始担心这两种药茶是否会相互冲突,影响疗效,甚至对身体造成不良影响。 于是,我决定咨询一下京东互联网医院的医生。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状和正在服用的药茶。医生很耐心地听完了我的描述,然后要求我发一张丁香猴头茹茶的图片过来看一下。医生仔细查看了成分后,告诉我这个茶可以喝,每天一袋,开水反复冲泡就好了。医生还说,这个茶可以补益脾胃,对于我的症状有帮助。同时,医生也确认了黄芪、菊花、狗枸、大枣茶和丁香猴头茹茶之间没有冲突,可以同时饮用。 听到医生的解释,我终于放下了心。从那以后,我继续按照医生的建议喝这两种药茶,并且注意了饮食和作息的规律。几个月后,我的症状明显改善,体力也恢复了很多。现在,我已经完全康复了,非常感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的健康指导和建议。 如果你也在服用中药或药茶,遇到了类似的问题,建议你也去咨询一下专业的医生。毕竟,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,也推荐大家试试京东互联网医院的在线问诊服务,非常方便快捷,医生也很专业负责。

精准医疗探秘

21 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(281例) 肝病(271例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84593
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:872
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(35例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10155
健康小工具