我从小就是一个乖巧的女孩，学习好，人缘也好。可谁知道，十几岁的我却开始了一个秘密的折磨——尿床。每次醒来，床单上总是湿漉漉的，心中充满了羞愧和恐惧。我不敢告诉任何人，包括父母，怕他们会责怪我，或者认为我不够成熟。

直到有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。医生问我这个情况多久了，我说只有一次，昨天晚上。医生说可能是因为我太过劳累，晚上喝水太多了。可我知道，这不是全部的原因。因为我还有一个秘密——我有手淫的习惯。

我小心翼翼地问医生，这是不是因为这个影响。医生说尽量戒掉吧，但他也说这个到不会引起尿床。可我还是不放心，毕竟我从小就被教育说手淫是坏事，会影响身体健康。我问医生，喝枸杞可以补吗？医生说戒掉这个需要我自己去努力的，别人帮不了我。

我知道医生说得对，但我真的很难戒掉这个习惯。每当我感到压力大或者孤独时，总是想去做这件事。可现在，我开始意识到这可能是导致我尿床的原因之一。我决定要改变自己，为了自己的健康和尊严。

我开始调整自己的生活习惯，晚上少喝水，早点睡觉。同时，我也开始寻找其他的方式来释放压力和孤独感，比如读书、运动、和朋友聊天。慢慢地，我发现自己不再那么依赖手淫了，尿床的次数也减少了。

这次看病的经历让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医是多么重要。同时，我也意识到，改变自己需要时间和努力，但只要坚持下去，就一定能成功。现在，我已经完全戒掉了手淫的习惯，尿床也再没有发生过。我很感激医生给我的建议和鼓励，也很感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！