我从小就有一个习惯，喜欢在厕所里看书。每次上厕所都像是一场小小的冒险，总能在那儿找到一些新奇的知识。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。

那天，我像往常一样坐在马桶上，翻开一本新书，准备享受这段宁静的时光。可当我站起来时，发现马桶里有一滩鲜红的血。我吓坏了，心跳加速，手脚冰凉。怎么会这样？我从来没有遇到过这种情况。

我赶紧用纸巾擦拭，发现血迹还在。我的脑海里充满了各种可怕的想法：是不是得了什么严重的疾病？会不会需要做手术？我越想越害怕，甚至开始怀疑自己的生活方式是否健康。

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我我患了痔疮。听到这个结果，我既松了一口气，又有些失望。痔疮？这不是老年人得的病吗？我才二十多岁啊！

医生给我开了一些药，并给了我一些建议：多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免久坐等等。听起来都很简单，但实际操作起来却并不容易。尤其是那句“避免久坐”，对我来说简直是天方夜谭。我是一个程序员，每天都要坐在电脑前工作十几个小时。

不过，我还是决定认真对待这个问题。每天下班后，我会去公园散步，尽量不坐着。同时，我也开始注意饮食，多吃一些粗粮和蔬菜。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善。便秘的次数减少了，肛门周围的疼痛也逐渐消失了。

现在回想起来，那次拉屎流血的经历虽然很可怕，但也让我更加关注自己的健康。它提醒我，健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在最困难的时候找到了方向。

如果你也有类似的经历，不要害怕，及时就医是最重要的。并且，记住保持良好的生活习惯，健康才是最大的财富。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！