我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是体质差。长大后，工作压力大，生活不规律，身体状况更是每况愈下。最近，我开始出现四肢发凉、出冷汗、腰膝酸冷、偶尔耳鸣、口干舌燥、大便不成型等症状，感觉自己既有阴虚又有阳虚的表现，非常困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生详细描述了自己的症状。医生告诉我，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。听完医生的解释，我才意识到自己的症状确实同时存在阴虚和阳虚的表现。

医生进一步诊断，认为我是典型的肾阴阳两虚。对于这种情况，医生建议我采用中药调理，而不是简单地使用六味地黄丸+桂附地黄丸这两个中成药。因为这两个中成药的成分有很多重叠，可能会导致不必要的副作用。医生还告诉我，中药调理需要实名制，并且可以选择颗粒剂或膏方的形式，非常方便。

我对医生的建议表示认同，并决定实名制到医生这里报到。医生会根据我的所有症状以及舌苔，在网上开出处方，发到京东药房，药房会帮我做成颗粒剂或者膏方，再送货上门。首先，医生推荐我尝试膏方。膏方是在传统中药基础上加了黑芝麻核桃冰糖等滋补食物调节口感，滋补效果更佳。

在等待医生开出处方的过程中，我开始反思自己的生活习惯。工作压力大、生活不规律、缺乏运动等都可能是导致我身体状况不佳的原因。我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动、规律作息、合理饮食，希望能够早日恢复健康。

最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很好，医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也想提醒大家，选择线上看病不仅方便快捷，而且可以避免交叉感染等风险，非常值得尝试。京东互联网医院推荐给大家！