我从小就是一个乖巧的女孩，学习好，人也很听话。可就在前几天，发生了一件让我羞愧难当的事情——我尿床了。十几岁的女孩，怎么会尿床呢？我不敢告诉父母，怕他们担心，也怕他们责怪我。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。

医生很耐心地听完了我的情况，问了我一些问题。比如，是否有手淫习惯？我有些不好意思地承认了。医生说，手淫可能会导致肾虚，进而引起尿床。还好，我只尿床了一次，医生说问题不大，但如果再次发生，需要去医院做彩超检查。

我问医生，平时有没有什么可以做的预防措施。医生建议我戒掉手淫习惯，并且可以喝点枸杞来补肾。听完医生的建议，我决定从现在开始改变自己的生活习惯，多锻炼身体，少看手机，早睡早起。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于肾虚的知识。比如，肾虚可能会导致腰酸背痛、头晕耳鸣等症状。医生说，年轻人肾虚的原因很多，除了手淫外，还有熬夜、过度劳累等。这些都是我们需要注意的生活细节。

通过这次咨询，我不仅解决了自己的问题，也学到了很多关于健康的知识。京东互联网医院的医生真的很专业，很有耐心。我想，如果每个人都能像我一样，关注自己的身体，及时就医，生活一定会更美好。

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