我叫小李，今年25岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个烦恼——脸上总是长满了红色硬痘痘。每次一出汗，痘痘就变得更痒更难受。这个问题困扰了我很久，直到有一天我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了“脾虚湿气重的饮食调理”，希望能找到一些解决方法。然后我发现了京东互联网医院，决定试试看。通过图文问诊，我联系到了副主任医生张医生。

张医生问我脸上长痘痘的情况，我告诉她已经有两年了，之前喜欢吃辛辣刺激的食物，但现在很少吃了。张医生说这是痤疮，并要求我上传舌象以便她更好地了解我的身体状况。

我上传了舌象，张医生看了之后问我是否有口干舌燥、腹胀、饮食不佳、肢体倦怠乏力、大便粘腻黏马桶和稀、阴囊潮湿等症状表现。我说除了腹胀和乏力之外，其他症状都有。张医生说根据我的舌苔来看，我有一定的脾虚，伴有湿热比较明显，需要清热健脾化湿。

我请求张医生开一副中药，张医生同意了，并且告诉我可以在京东药店购买免煎颗粒剂，使用起来很方便。张医生还提醒我在服用期间要避免辛辣刺激油炸油腻食物、糯米食和奶油甜品，烟酒也要尽量避免。

我按照张医生的建议服用了十天的中药，效果非常明显。脸上的痘痘逐渐消退，出汗也不再那么痒了。张医生说这是一个疗程，之后我可以再找她复诊，继续加强药物调理。

我非常感谢张医生，她不仅解决了我的皮肤问题，还教会了我如何调理身体。现在我每天都在注意饮食和生活习惯，希望能保持健康的状态。同时，我也推荐京东互联网医院给其他有需要的人，相信他们也能像我一样找到专业的帮助。

如果你也有类似的问题，不妨试试看在线问诊，京东互联网医院很靠谱！