我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔东西。小时候是玩具，长大后是笔头，甚至有时候还会舔手指。所以当我发现舌头上长了一个黄色的硬痘痘时，第一反应是自己舔的太猛了，弄出个小伤口来。可用手摸上去，明显感觉到那东西不像伤口，硬硬的，像是一颗小石子嵌在舌头上一样。

我开始担心起来，难道是舌癌？我在网上查了很多资料，越看越害怕。于是，我决定去京东互联网医院找医生咨询。通过图文问诊，我向孙医生描述了我的症状，并上传了一张舌头的照片。孙医生很快回复了我，告诉我可能是异物存留或黏膜炎症引起的，并建议我用棉签擦拭看看能不能取出异物。

我按照孙医生的建议试了一下，但那东西根本擦不下来。孙医生再次回复我，建议我去口腔科检查确诊。虽然我很害怕，但我知道必须去医院看看。幸运的是，经过医生的检查，确定我并没有患上舌癌，而是因为脾虚湿寒引起的齿痕舌，导致舌头上出现了黄色硬痘痘。

医生告诉我，这种情况很常见，主要是因为我的生活习惯不太好，经常熬夜、吃辣的食物，导致体内湿气过重。医生给我开了一些中药，教我如何正确地调理身体。同时，孙医生也在京东互联网医院上给我留言，提醒我要注意饮食和作息，避免再次出现这种情况。

经过一段时间的调理，我的舌头上的黄色硬痘痘终于消失了。回想起来，如果没有京东互联网医院和孙医生的帮助，我可能还在担心和恐惧中无法自拔。现在，我已经改变了自己的生活习惯，开始注重健康，希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意身体，遇到问题及时就医哦！