我从小就有一个习惯，喜欢扎辫子。每次扎完辫子，总感觉头皮被拉扯得紧紧的，像有一根无形的绳子勒住了我的头。可我从来没在意过，直到那天...

那天早上，我起床后照例扎了辫子。可当我准备出门时，突然感觉左侧头皮一阵剧痛，像是扎辫子紧了猛的一松那种疼。疼痛感传遍了我的整个头部，甚至连眼睛都开始发胀。我赶紧解开辫子，希望能缓解疼痛，但并没有什么效果。反而，疼痛感开始向头顶蔓延，像一只无形的手在我的头上揉搓着，越揉越疼。

我试图用手按摩头皮，希望能找到疼痛的源头。可每次一按，疼痛感就像被激活了一样，变得更加剧烈。我开始感到恐慌，不知道这是怎么回事，会不会有什么大问题。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了神经内科的汪医生。通过图文问诊，汪医生详细询问了我的症状和病史，并初步判断我可能是紧张性头痛。汪医生建议我服用正天丸，并提供了一些生活调整的建议，包括自我减压、按摩头部、热敷颈部等方法。

我按照汪医生的建议进行了治疗和调整。起初，疼痛感并没有立即消失，但随着时间的推移，疼痛感逐渐减轻，直至消失。现在回想起来，那次头痛经历虽然痛苦，但也让我更加重视自己的身体健康。从那以后，我开始注意放松自己，避免过度紧张和压力，并定期进行身体检查，确保自己的身体状况良好。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院寻求专业的医疗咨询服务。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。