我总是情绪低落，想哭，甚至自残，会不会是抑郁？

这是我在网上搜索时看到的一个问题，看到这个问题，我不禁想起了自己曾经的经历。我的名字叫小雨，今年23岁，来自江苏南京。从小我就是一个内向的人，总是把自己的情绪藏在心底，不愿意与别人分享。直到有一天，我发现自己已经无法控制自己的情绪了。

那是一个普通的周末，我本来计划和朋友去逛街，但是当我起床时，突然感到一阵强烈的悲伤涌上心头。我不知道为什么会这样，可能是因为前一天晚上看了一部悲伤的电影，或者是因为最近工作压力太大。无论原因是什么，我都无法摆脱这种情绪。于是，我开始自残，希望通过这种方式来释放自己的痛苦。

这并不是我第一次自残，事实上，我已经有好几个月的时间在这样做了。每当我感到压力或悲伤时，我就会用刀片割伤自己的手臂。这种行为让我感到一丝安慰，但同时也让我感到非常羞愧和无助。我知道这不是解决问题的正确方式，但我不知道该怎么办。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于抑郁症的文章，才意识到自己可能患上了这种疾病。我开始搜索相关信息，了解到抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣丧失、意志活动减退、记忆力下降、早醒、自责自罪等。这些症状我都有，尤其是情绪低落和自责自罪。于是我决定去医院就诊，寻求专业的帮助。

在医院里，我遇到了一个非常温柔的医生，她详细询问了我的情况，并进行了一系列的检查。最终，她告诉我，我确实患有轻度抑郁症，并建议我接受心理治疗和药物治疗。我很感激她的帮助，也很庆幸自己及时寻求了帮助。

现在，我已经开始接受治疗了。虽然过程并不容易，但我知道这是我走出困境的唯一途径。我也希望通过分享自己的经历，能够帮助到其他人。抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定可以战胜它。

如果你也在经历类似的情况，不要害怕，不要孤单。请记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手。去寻求专业的帮助，和亲朋好友分享你的感受，相信你一定可以走出困境，迎接更美好的明天。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你需要在线咨询，欢迎来这里寻求帮助。