我从小就知道，女孩子的月经是件大事。每个月的那几天，妈妈总会提醒我要注意保暖，多喝热水。可我从来没想过，自己有一天也会因为月经问题而烦恼。

26岁的我，已经步入了职场，工作压力大，生活节奏快。渐渐地，我发现自己的月经量越来越少，时间也越来越长。起初，我并没有太在意，总觉得是工作太忙，休息不够的原因。直到有一天，我在网上搜索“大姨妈量少时间长怎么办”，才意识到问题的严重性。

我找到了京东互联网医院，选择了图文问诊。医生很快就回复了我，询问了我的基本情况和用药史。得知我没有药物过敏史，肝肾功能正常，也没有其他疾病史，医生开始为我提供健康指导。

医生告诉我，藏红花性温，味甘，主要功效是散瘀止痛以及活血，也能够达到养血、安神以及抗凝血的作用。但是，如果有出血倾向、孕妇、凝血功能障碍等情况，还是需要禁忌服用。我问医生平常喝还是月经期间喝，医生建议我平时服用，月经期间停用。

除了藏红花，医生还推荐我配合定坤丹调理月经的情况。定坤丹是一种中药，主要成分有当归、川芎、白芍等，具有补血、调经的功效。医生告诉我，一次一丸，一天两次，月经来潮的第五天开始服用，建议调理三个月经周期。

我按照医生的建议，开始了调理。起初，我并没有太大的变化，但随着时间的推移，我发现自己的月经量逐渐恢复正常，时间也缩短了。更重要的是，我感觉自己的身体状态也好了很多，精力充沛，睡眠质量也提高了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的月经问题，也可能是身体某个部位出现了问题。幸好我及时寻求了专业的医疗帮助，避免了更大的麻烦。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，遇到任何健康问题都会第一时间来这里咨询。健康是最宝贵的财富，希望大家都能重视起来，及时就医，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。

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