我从小就有一个习惯，喜欢用手指抓头皮。每次洗完头，头皮总是油腻腻的，发梢也变得干枯无比。更糟糕的是，头屑问题也随之而来。每次梳头，总能看到一大把的头皮屑掉落下来，弄得我非常尴尬。尤其是在公共场合，总担心别人会注意到我的头皮屑问题。

我曾经尝试过各种洗发水和护发产品，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一位医生。

我选择了徐医生进行图文问诊。徐医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的头皮屑情况和是否有头皮痒的症状。根据我的描述，徐医生初步判断我可能患有脂溢性皮炎，并建议我使用一些外用药物和口服药物来治疗。

在徐医生的指导下，我开始了治疗。每周两次使用外用药物洗头，配合口服中药针对皮脂溢出。同时，我也注意了生活习惯的调整，少吃辛辣刺激油腻食物和甜食，保持规律的作息和适当的运动，及时清洁头皮，避免用手搔抓头皮。

经过一段时间的治疗，我的头皮屑问题得到了明显的改善。头皮不再油腻，头发也变得柔软有光泽。最重要的是，我不再为头皮屑问题而感到尴尬和困扰。徐医生的专业建议和治疗方案真的帮了我大忙。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询医生。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，非常方便。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。