我从来没有想过，自己的身体会出现这样的问题。房事射不出来，腰和睾丸疼痛，这些症状让我感到非常困扰和无助。每次尝试都以失败告终，我的自信心受到了极大的打击。

我开始反思自己的生活习惯，是否有什么不良的行为导致了这种情况。突然间，我想起了自己以前经常手淫的习惯。虽然当时感觉很舒服，但现在看来，这可能是导致我当前问题的主要原因之一。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的问诊和检查。通过对我的舌苔和症状的分析，医生告诉我我可能是因为手淫过度引起的肾精亏虚。

听到这个诊断，我感到既惊讶又释然。医生开具了中药调理的处方，并建议我改变不良习惯，避免过度手淫和熬夜。同时，医生还提醒我要注意饮食，少吃寒凉辛辣的食物，多吃清淡易消化的食物。

我按照医生的建议，开始了中药调理和生活方式的改变。每天早晨和中午饭后，我都会按时服用中药颗粒剂，并且尽量避免熬夜和手淫。同时，我也开始注意自己的饮食，少喝酒，少吃牛羊肉鱼肉，多吃蔬菜水果。

经过一段时间的调理和改变，我发现自己的症状有了明显的改善。房事时射精变得更加顺畅，腰和睾丸的疼痛感也逐渐消失了。我的自信心也得到了恢复，生活质量大大提高。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，改变不良习惯，保持良好的生活方式，才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。