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我长期便秘,吃啥都没用,怎么办?

我长期便秘,吃啥都没用,怎么办?

我从小就有便秘的毛病,小时候父母总是说我吃得太少,长大后我才知道这并不是因为我吃得少,而是因为我的脾胃虚弱。每次上厕所都像是一场战斗,总是要花费很长时间才能排出一点点。即使我每天都喝足够的水,吃各种蔬菜水果,还是没有什么改善。这种情况已经持续了好多年,我真的很苦恼。

有一天,我在网上搜索“脾虚便秘的症状吃什么”,希望能找到一些有效的方法来改善我的情况。然后我就看到了京东互联网医院的广告,决定试一试。毕竟,网上看病方便又快捷,何不一试呢?

我选择了图文问诊,很快就接到了中医科医生的回复。医生问我便秘的情况有多久了,之前有没有用过什么药物。我告诉他我已经便秘好多年了,之前也用过一些药物,但效果都不太好。医生建议我可以尝试中医药调理消化,效果挺好,而且副作用小一些。我同意了,毕竟我已经试过了很多西药,效果都不理想。

医生又问我是否有恶心呕吐、口苦口臭、反酸烧心、打嗝嗳气、腹痛腹胀等症状。我说我偶尔会有腹胀的感觉,其他的症状倒是没有。医生让我拍个舌象给他看看,分析我的体质。然后他告诉我可以外用开塞露+口服乳果糖口服溶液来改善便秘的情况,并建议我结合舌象和症状辨证中医调理一下。

我按照医生的建议用药,果然效果很好。便秘的情况明显改善了,排便也变得更顺畅了。医生还给了我一些生活建议,比如养成每日定时排便的习惯,多食富含植物纤维的蔬菜水果,早晚做揉腹运动等等。这些方法都很实用,我现在已经把它们融入到我的日常生活中了。

我真的很感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。在线看病真的很方便,尤其是对于像我这样长期便秘的人来说,省去了很多时间和精力。如果你也有便秘的困扰,不妨也试试在线看病吧。京东互联网医院真的很靠谱!脾虚便秘的中医调理 常见症状 脾虚便秘的常见症状包括长期便秘、食欲不振、腹胀、乏力等。易感人群为长期饮食不规律、压力大、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中医药调理消化方面效果好,副作用小,建议尝试中医调理。 2. 可以外用开塞露+口服乳果糖口服溶液改善便秘症状。 3. 建议养成每日定时排便的习惯,排便时注意力要集中。 4. 多食富含植物纤维的蔬菜、水果,如菠菜、芹菜、香蕉、桃等,常食粗粮,可增强胃肠蠕动。 5. 平时多喝酸奶,可吃益生元类保健品辅助改善便秘症状。

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