我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活作息不规律。最近几个月，我总是感觉左边肚子隐隐作痛，老是放屁，吃完饭就想上厕所。每天大便两三次，总感觉肚子里不舒服。起初我没太在意，想着可能是吃错东西了，休息几天就好了。但是症状并没有消失，反而越来越严重了。

我开始担心起来，会不会是肠胃出了什么问题？我听说益生菌可以调节肠道，促进排便，于是就去药店买了一盒益生菌。可是我不知道怎么吃，需要一直吃吗？我又不想去医院，怕麻烦。

这时，我想起了京东互联网医院。以前我有个朋友就是在这里看病的，效果很好。我决定试试看。打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接诊了。医生问了我的症状和生活习惯，告诉我益生菌可以调节肠道，促进排便，建议我每天早饭前用温开水冲服一次，连续服用一段时间，症状好转后就可以停了。医生还说益生菌没有副作用，也没有依赖性，可以保护肠道，提高免疫力。

我按照医生的建议服用益生菌，果然症状有所缓解。肚子不再那么痛了，放屁也少了，排便也变得规律了。我很高兴，觉得自己做了一个正确的决定。虽然因为疫情一直没有时间出去做肠镜，但我相信益生菌可以帮助我改善肠道健康。

我想感谢京东互联网医院的医生，谢谢他们的专业建议和耐心解答。他们让我在家就能得到高质量的医疗服务，真的很方便。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！