我从小就是一个爱美的女孩，总是希望自己的皮肤光滑无瑕。然而，随着年龄的增长，我的皮肤开始变得不再完美。尤其是最近几个月，我的脸上总是挤出一些米粒大小的东西，非常难看。我一开始以为是普通的粉刺，没太在意。但是，它们不仅不消失，还越来越多，甚至开始影响我的日常生活和心情。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我平时是否熬夜，我承认前几个月确实熬夜比较多。医生告诉我，这些米粒大小的东西可能是粉刺疙瘩，通常是由于熬夜引起的。听到这个消息，我感到非常失望和沮丧。医生安慰我说，影响不大，只要改变生活习惯，情况会有所改善。

我问医生是否可以用水杨酸棉片擦拭脸来处理这些粉刺疙瘩。医生说可以，但主要还是要改善生活习惯，避免熬夜和食用辛辣刺激的食物。其他的方法都只是辅助作用。医生还建议我使用维a酸乳膏涂抹，帮助粉刺疙瘩消退。

我非常感谢医生的建议和帮助。回到家后，我开始认真执行医生的建议。每天晚上10点半之前就上床睡觉，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物。经过一段时间的努力，我的皮肤状况有了明显的改善。那些米粒大小的粉刺疙瘩逐渐消退，我的脸上恢复了光滑和健康的状态。

这次经历让我深刻认识到，良好的生活习惯对皮肤健康的重要性。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务。通过在线问诊，我不仅解决了自己的皮肤问题，还学到了很多关于皮肤保健的知识。如果你也有类似的问题，建议你也尝试一下京东互联网医院的服务。记住，健康无小事，及时就医很重要！