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40岁女性如何正确补钙?

40岁女性如何正确补钙?

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我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。

“您好,我是四十岁的女性,想了解如何正确补钙。”我向医生说明了我的需求。医生很友善地回应:“可以选择这款钙片的哈。”

我有些疑惑,问道:“适合四十岁妇女补钙的钙片有哪些?”医生解释道:“这款属于柠檬酸钙,里面还有维生素D,可以促进钙的吸收。”

我对这个答案感到满意,但仍然想知道更多选项。医生再次建议:“您发的就很适合的哦。”

我点了点头,表示理解。然后,医生补充道:“柠檬酸钙吸收比碳酸钙好一些,另外它温和,对胃肠刺激小一些。”

我对这个信息感到很有用,问道:“男性也可以吃的哈?”医生肯定地回答:“是的,男性也一样买。”

我心中的一块石头终于落地了。感谢医生的耐心解答,我决定购买这款钙片。从那天起,我开始了我的补钙之旅。

在接下来的日子里,我每天按时服用钙片,注意饮食和锻炼。慢慢地,我感觉自己的身体状态有所改善。肾虚的症状减轻了,骨骼也变得更加强健。

我想分享我的经验,希望更多的人能够关注自己的健康,及时补充所需的营养。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

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