我从小就有一个习惯，喜欢舔舌头。小时候，妈妈总是说我这样会把舌头舔破。可我就是控制不住，尤其是在冬天，舌头总是感觉干燥，舔一舔就舒服多了。长大后，我才知道这可能是身体在给我发信号。

最近几个月，我的舌苔变得异常白厚腻，甚至有时候会刮下一层白色的东西。最糟糕的是，它还伴随着一股难闻的异味。起初，我以为是因为最近工作压力大，休息不好导致的。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是因为脾胃虚弱，需要调理；也有人说可能是肝火旺盛，需要清热解毒。我越看越迷茫，不知道该信谁的说法。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个中医大夫的介绍，决定试一试。

我上传了一张舌苔照片，医生很快就回复了。他问我平时的生活习惯，包括饮食、作息等等。我告诉他我不喝酒，但喜欢吃凉的东西，尤其是夏天。冬天的时候，我也会怕冷，手脚冰凉。医生听完后，告诉我这是典型的脾肾阳虚症状，需要通过中药调理。

医生给我开了两种药，二陈丸和附子理中丸。他说这两种药可以一起服用，能够帮助我改善脾胃运化不畅的问题。同时，他也提醒我要注意日常饮食，避免吃辛辣刺激和寒凉性食物，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议，开始服用这两种药。刚开始几天，效果并不明显。但是，慢慢地，我发现舌苔的颜色和厚度都有所改善，异味也减轻了很多。更重要的是，我整个人感觉精神焕发，精力充沛。原来，身体的信号不能忽视，及时的调理和治疗是非常重要的。

现在，我已经完全恢复了。每次看到舌苔的变化，我都会想起那个中医大夫的耐心解答和专业建议。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。健康无小事，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！