我叫小明，今年18岁，是一名高中生。自从我开始对健身产生兴趣后，我的生活就发生了翻天覆地的变化。每天早上，我都会准时起床，去学校附近的健身房锻炼。我的目标是成为一名体育生，为了实现这个梦想，我付出了很多努力。

在健身的过程中，我遇到了很多问题。比如，如何正确使用蛋白粉？如何制定合理的健身计划？这些问题困扰了我很长时间。直到有一天，我在网上搜索“治疗肾虚的运动”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，看看能不能从专业的医生那里得到一些帮助。

我选择了图文问诊的方式，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，作为一名高中生，我不需要服用蛋白粉等健身产品。相反，通过饮食调整和适当的锻炼就可以达到健身的目的。医生还提醒我，过量摄入蛋白质可能会对肾脏造成负担，需要注意控制摄入量。

我对医生的建议表示感谢，并向他请教了一些关于蛋白粉使用的具体问题。医生耐心地解答了我的疑问，告诉我如何正确冲泡蛋白粉，以及在什么情况下可以适当减量。同时，医生也强调了正常服用蛋白粉并不会有副作用的观点，消除了我的一些顾虑。

在与医生的交流中，我也意识到了一些自己的错误观念。比如，我之前认为训练量越大就需要喝更多的蛋白粉，但医生告诉我这并不是正确的做法。相反，蛋白粉的摄入量应该根据个人的实际情况来调整，而不是一味地追求更多的摄入量。

最后，医生还提醒我，使用蛋白粉时需要注意水温，不能用开水冲泡，否则会破坏蛋白质的结构。我对医生的专业知识和耐心解答表示由衷的感谢，感觉自己学到了很多东西。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的健身问题，还体验到了京东互联网医院的便捷和高效。这种在线问诊的方式真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的学生来说。希望更多的人能够了解并使用这种服务，享受健康生活的便利和乐趣。