我从小就有一个不好的习惯，吃饭总是狼吞虎咽，尤其是当我饿得不行的时候。妈妈总是说我这样会吃坏肚子，但我总是当耳旁风。直到有一天，我开始出现了奇怪的症状：吃完饭后喉咙干痛，甚至有时候还会倒食。起初我以为是因为吃得太快，或者是胃口不好，但这种情况持续了好几天，我开始感到担忧。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我可能是反流性食管炎引起的。听到这个结果，我不禁感到震惊。医生解释说，我的不良饮食习惯可能导致胃酸反流到食管，引起喉咙干痛和倒食的症状。我这才意识到，自己的健康问题可能是由自己的不良习惯引起的。

医生建议我做胃镜检查，以便更准确地确定病因。我虽然有些害怕，但还是决定接受检查。检查结果证实了医生的判断，我确实患有反流性食管炎。医生给我开了一些药，并告诉我要改变自己的饮食习惯，少吃辛辣和油腻的食物，多吃易消化的食物，避免过饱和过饿。

我开始认真遵守医生的建议，逐渐改掉了自己的不良习惯。几个月后，我的症状明显减轻，喉咙不再干痛，倒食的现象也消失了。我深深地体会到，健康是最重要的财富，不能因为一时的贪图而忽视它。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段经历，我都会感慨万千。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！