我从小就有口腔溃疡的困扰，近10年来，这个问题变得越来越严重。每次发作，我的嘴巴和舌头上都会出现多个溃疡，疼痛难忍，吃饭、说话都成为了挑战。最近，情况更糟了，我的嘴巴里有两个大洞，舌尖上也有一个，简直是痛不欲生。

我曾经尝试过各种方法来缓解症状，包括西瓜霜、蜂胶、意可贴等，但效果都不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来解决这个困扰我多年的问题。

我在网上搜索了相关信息，了解到脾虚湿气重可能是导致口腔溃疡的原因之一。于是我开始调整自己的饮食，尽量避免辛辣、冰冻食物，并且保证每天11点到12点之间入睡，远离熬夜的生活方式。虽然这些改变对我的日常生活产生了一些影响，但我认为这是值得的，因为我渴望摆脱口腔溃疡的折磨。

在与医生的交流中，我了解到口腔溃疡的原因可能有很多，包括免疫因素、遗传因素、微量元素缺乏等。医生建议我进行一些化验，以确定具体的原因。同时，医生也推荐了一些药物来缓解症状，例如西瓜霜喷雾、西地碘含片、锡类散等。对于严重的情况，医生还建议我服用一些免疫调理药物，如沙利度胺片或白芍总苷等。

在医生的指导下，我开始了全身和局部治疗相结合的治疗方案。除了使用药物外，我也注意了自己的生活习惯和饮食结构，尽量避免可能引起口腔溃疡的因素。经过一段时间的治疗和调整，我的口腔溃疡情况有了明显的改善，疼痛减轻，溃疡也开始愈合了。

回顾这段经历，我深深地感激医生的帮助和指导。同时，我也意识到，口腔溃疡并不是一个小问题，它可能是身体某些方面出现问题的信号。因此，我们应该重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助，避免小问题演变成大问题。

如果你也在经历口腔溃疡的困扰，我建议你不要忽视这个问题，及时寻求医生的帮助。同时，调整自己的生活习惯和饮食结构，远离可能引起口腔溃疡的因素。相信只要我们认真对待，口腔溃疡并不是不可战胜的敌人。